STAGES ET FORMATIONS


Tout au long de l'année nous proposerons différents stages spécifiques et formations professionelles. Tenez vous informés régulièrement de nos prochaines propositions.


Stage de clown pour adultes : « CLOWN UN JOUR, CLOWN TOUJOURS! »

Stage COMPLET

Dates : Samedi 30 de 14h à 17h et dimanche 31 mars de 10h à 13h et de 14h à 17h

Lieu : La clandestine, 33 rue du maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg

Intervenante : Orianne Bernard

ELLE EST ARTISTE DE CIRQUE, DE MUSIC-HALL ET CLOWN PROFESSIONNELLE

Elle s'est formée à l'école internationale de théâtre Jacques Lecoq et au clown avec Alain Gautré, Ami Hattab et Giovanni Fusetti. Elle travaille pour les clowns à l'hôpital (Coeur de Clown (France) et Clown Emergency (Japon)) Elle a créée avec Alexandre Pavlata (Cie N°8) le personnage clownesque Ava, la dame en verte avec lequel elle performe en France et en Europe.

Autodidacte en cirque, elle pratique le fakirisme et les agrès aériens. Elle tourne avec La Cie Les Colporteurs, Les Krilati, la Cie Rasposo, Les Five foot fingers.

Elle a créée et dirige la Cie Accès-Soir (Strasbourg) qui met en scène des spectacles de cirque, de théâtre et de rue. Musicienne, elle joue du ukulélé et de la guitare basse

Public : Stage ouvert aux adultes tout niveaux confondus, effectif : 6 à 15 personnes

Programme : Par le biais d'exercices physiques, comiques et de groupe, nous allons travailler le muscle de la déconnade, le plaisir du ridicule et le rire sous toutes ses formes. Bref, nous allons explorer l'univers du clown avec joie et sans se prendre au sérieux. Le stage se déroulera en 5 temps : 1. Échauffements 2. Travail de la voix 3. Exercices de groupe 4. Recherche de son clown 5. Improvisations

Tarif : 100€ pour les adhérents de l'association

            110€ pour les non-adhérents

Modalités d'inscription : télécharger le bulletin d'inscription ci-dessous et nous le renvoyer par mail ou voie postale avant le 22 mars 2019.


Stage enfants : vacances de printemps

Dates : Du 8 au 12 avril

Lieu : La clandestine, 33 rue du maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg

C'est reparti, nouvelles vacances, nouveaux stages!

Nous organisons chez notre partenaire Luna Moka School - La Clandestine un stage de cirque destinés aux enfants de 4 à 5 ans et un pour les 6 à 10 ans. Cela se déroulera du lundi 11 au vendredi 15 février de 9h à 10h pour les 4-5 ans et de 10h à 12h puis de 14h à 16h pour les 6-10 ans.

Les enfants pourront découvrir de nombreuses disciplines de cirque comme l'acrobatie, les portés, la jonglerie, les équilibres ou encore les arts clownesques. Ces disciplines seront abordées dans les respect des valeurs propres à ces arts telle que la coopération, la persévérance, l'entraide et le partage. Les enfants pourront y développer leur motricité mais aussi leur sens artistique.

Stage 4-5 ans : Du lundi au vendredi de 9h à 10h
Tarif :
La semaine complète : 55€ (50€ pour les adhérents de La Clandestine ou d'Aéro'Sol)
La séance (sous réserve de places disponibles) : 15€
Stage 6-10 ans : Du lundi au vendredi de 10h à 12h et de 14h à 16h
Tarif :
La semaine complète : 160€ (145€ pour les adhérents de La Clandestine ou d'Aéro'Sol)
La Journée (sous réserve de places disponibles) : 40€
Prise en charge entre 12h et 14h : 5€/jour (repas tiré du sac non-fournis)

Pour s'inscrire, il suffit de renvoyer le dossier d'inscription que vous trouverez ci-dessous :


Formation professionnelle : "Se renforcer et éviter les blessures dans la pratique des arts du cirque"

Dates : Samedi 27 de 14h à 17h et dimanche 28 avril de 10h à 13h et de 14h à 17h

Lieu : La clandestine, 33 rue du maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg

Intervenant : Guillaume Bilcke

Préparateur physique au Centre Régional des Arts du Cirque de Lomme ainsi que l'auteur du site "Se développer dans le monde du cirque", Guillaume est diplômé de deux licences en STAPS mention «Éducation et Motricité» et « Entraînement » avec supplément au diplôme «Force». Passionné de tout ce microcosme sportif et artistique que sont les arts du cirque, il a donc ainsi décidé de s'informer continuellement à travers les nombreuses formations, ouvrages et revues scientifiques, et d'utiliser ces informations ainsi que son métier de préparateur physique et conseiller nutritionnel dans la pratique circassienne.

C'est ainsi qu'il a pu faire évoluer physiquement de nombreux élèves en formation préparatoire et artistique de l'école de Cirque Jules Verne d'Amiens et du Centre Régional des Arts du Cirque de Lomme, écoles de cirque agréées par la FFEC, durant ces deux dernières années:

- Amélioration des qualités physiques en fonction des spécialités circassiennes

- Amélioration des performances techniques

- Meilleure gestion du stress physique des entraînements

Public : 6 à 15 personnes

Prérequis : avoir plus de 18 ans et être employé ou en recherche d'emploi à la date de début de formation et avoir une pratique assidue des disciplines circassiennes (ou disciplines proches)

Programme : La formation se déroule en 3 modules de 3h chacun :

1 - Apprentissage des bases anatomiques (3 heures) :
  • Comprendre comment son corps réagit en fonction des actions motrices exercées dans chacune des spécialités
  • Découvrir l'intérêt des tissus du corps, de l'ossature, de nos articulations, des ligaments, des muscles, des nerfs et des tendons
  • Connaitre les différents types de contractions musculaires
  • Connaitre la terminologie des mouvements, que cela soit dans l'espace ou dans les différents plans du corps
  • Connaitre le principe de la stabilisation de l'ensemble du corps par l'intervention de l'ossature et des groupes musculaires principaux utiles dans l'ensemble des pratiques circassiennes

2 - Création d'une routine de préparation physique spécifique à sa pratique (3 heures) :

  • Planifier une programmation de préparation physique afin de prévoir une évolution en prenant en compte différents facteurs prévoyant des adaptations et une alternance travail/récupération
  • Etablir un diagnostic de départ
  • Fixer des objectifs
  • Définir la période d'entrainement
  • Déterminer la programmation en fonction de sa spécialité circassienne

3 - Assimilation des bons gestes en préparation physique (3heures) :

  • Aborder la construction logique d'une séance en préparation physique avec ses éléments de base, c'est-à-dire l'échauffement, le corps de séance et la remise au calme
  • Echauffement : voir l'ensemble des protocoles utiles à l'augmentation de l'activité énergétique avant d'entamer le corps de séance
  • Corps de la séance : en fonction des spécialités présentes, sera abordée la pratique de certains exercices de préparation physique (polyarticulaires comme monoarticulaires) afin d'optimiser la santé physique des artistes
  • Remise au calme : seront abordés l'ensemble des protocoles utiles à la diminution de l'activité énergétique afin de revenir dans un état physiologique et anatomique stable

Tarif et financement : cout de la formation : 110€ TTC

Etant donné qu'il s'agit de la première formation de notre association, il n'est pour l'instant pas possible d'avoir une prise en charge par les OPCA.

Modalités d'inscription : contactez-nous par mail à l'adresse ci-dessous, nous vous renverrons une convention à remplir et nous retourner signée avant la date limite.

Inscriptions avant le 17 avril 2019

Renseignements : contact@aero-sol.fr